Calculateur de Type de Forme Corporelle – Trouvez Votre Forme Corporelle
Découvrez votre type de forme corporelle en utilisant les mesures corporelles
Comment Utiliser
- Sélectionnez votre sexe
- Choisissez votre unité de mesure préférée (cm ou pouces)
- Mesurez et entrez la largeur de vos épaules
- Mesurez et entrez la circonférence de votre poitrine
- Mesurez et entrez la circonférence de votre taille
- Mesurez et entrez la circonférence de vos hanches
- Cliquez sur calculer pour découvrir votre type de forme corporelle
Comprendre les Types de Forme Corporelle
Les types de forme corporelle sont déterminés par les proportions et la distribution de vos mesures, en particulier la relation entre les épaules, la poitrine, la taille et les hanches. Comprendre votre forme corporelle peut vous aider à prendre des décisions éclairées sur les styles de vêtements qui flattent vos proportions naturelles.
Il est important de noter que la forme corporelle n'est pas liée à l'état de santé, au niveau de forme physique ou à la taille du corps. Les personnes de toutes tailles peuvent avoir n'importe quel type de forme corporelle, et toutes les formes corporelles sont également belles et normales.
Comment Mesurer Votre Corps Correctement
Des mesures précises sont essentielles pour déterminer votre forme corporelle :
- Épaules : Mesurez à travers le dos d'un point d'épaule à l'autre
- Poitrine : Mesurez autour de la partie la plus pleine de votre poitrine, en gardant le ruban parallèle au sol
- Taille : Mesurez autour de la partie la plus étroite de votre taille naturelle, généralement environ un pouce au-dessus de votre nombril
- Hanches : Mesurez autour de la partie la plus pleine de vos hanches et de vos fesses
- Utilisez un ruban à mesurer flexible et gardez-le ajusté mais pas serré
- Tenez-vous naturellement et respirez normalement pendant la mesure
- Prenez chaque mesure 2-3 fois et utilisez la moyenne
- Portez des vêtements minimes ou des vêtements moulants pour plus de précision
Les Cinq Principaux Types de Forme Corporelle
Forme en Sablier
Caractéristiques : La poitrine et les hanches sont approximativement égales en mesure, avec une taille bien définie qui est nettement plus petite. Cela crée des courbes équilibrées et une silhouette proportionnée.
Conseils de style : Mettez en valeur votre taille avec des ceintures et des styles ajustés. Les robes portefeuille, les hauts péplum et les bas taille haute complètent magnifiquement cette forme.
Forme en Poire (Triangle)
Caractéristiques : Les hanches sont plus larges que les épaules et la poitrine, avec une taille définie. Le bas du corps est plus plein, créant une silhouette en poire ou en triangle.
Conseils de style : Attirez l'attention sur le haut de votre corps avec des encolures détaillées, des couleurs vives ou des motifs en haut. Les jupes évasées et les couleurs plus foncées en bas équilibrent les proportions.
Forme en Pomme (Ronde)
Caractéristiques : Section médiane plus pleine avec épaules et poitrine plus grandes que les hanches. Le poids a tendance à se concentrer autour de la taille et de l'abdomen.
Conseils de style : Les tailles empire, les décolletés en V et les vestes structurées créent de la définition. Mettez en valeur vos jambes avec des ourlets plus courts ou des pantalons moulants.
Forme en Rectangle (Athlétique)
Caractéristiques : Les épaules, la taille et les hanches sont similaires en mesure, créant une silhouette droite avec des courbes moins définies.
Conseils de style : Créez l'illusion de courbes avec des styles péplum, des tailles ceinturées et des superpositions. Les volants et les détails au niveau de la poitrine ou des hanches ajoutent de la dimension.
Forme en Triangle Inversé
Caractéristiques : Les épaules et la poitrine sont nettement plus larges que les hanches, créant une silhouette en triangle inversé. Souvent associée à des physiques athlétiques.
Conseils de style : Équilibrez les proportions en ajoutant du volume au bas du corps avec des jupes évasées ou des pantalons larges. Les hauts simples et épurés minimisent le haut du corps.
Directives Générales de Style
Quelle que soit votre forme corporelle, ces principes universels de style peuvent vous aider à paraître et à vous sentir au mieux :
- Portez des vêtements qui vous vont bien - ni trop serrés ni trop amples
- Choisissez des tissus qui tombent bien et sont confortables
- Utilisez la couleur de manière stratégique - les couleurs sombres minimisent, les couleurs claires soulignent
- Considérez les proportions lors du mélange de séparés
- Investissez dans de bons sous-vêtements pour un soutien et un ajustement appropriés
- Faites ajuster les vêtements si nécessaire pour un ajustement parfait
- Le plus important, portez ce qui vous fait vous sentir confiant et à l'aise
Questions fréquentes
- Ma forme corporelle peut-elle changer avec le temps ?
- Oui, la forme corporelle peut changer en raison de fluctuations de poids, du vieillissement, de la grossesse, de la construction musculaire ou de changements hormonaux. Cependant, votre structure squelettique de base et l'endroit où vous portez naturellement du poids ont tendance à rester relativement constants.
- Une forme corporelle est-elle plus saine que les autres ?
- Non, la forme corporelle seule ne détermine pas la santé. Les personnes de toutes formes peuvent être en bonne ou mauvaise santé selon divers facteurs comme l'alimentation, l'exercice, la génétique et le mode de vie. La santé concerne le bien-être général, pas la conformité à une forme particulière.
- Que faire si mes mesures ne correspondent pas parfaitement à une catégorie ?
- Beaucoup de personnes ont des caractéristiques de plusieurs formes corporelles. Les catégories de forme corporelle sont des directives, pas des boîtes rigides. Utilisez la catégorie qui semble la plus proche de vos proportions, mais rappelez-vous que le corps de chacun est unique.
- Les hommes et les femmes ont-ils des types de forme corporelle différents ?
- Bien que les mêmes catégories de base s'appliquent à tous les genres, les modèles de distribution des graisses et de développement musculaire diffèrent. Les hommes portent généralement plus de poids dans le haut du corps et l'abdomen, tandis que les femmes portent souvent plus dans les hanches et les cuisses en raison de différences hormonales.