Omvänd BMI Kalkylator – Målvikt från BMI
Beräkna målvikt från önskat BMI och längd
Endast för informationsändamål. Konsultera en vårdgivare för personlig vikthanteringsrådgivning.
Innehållsförteckning
Hur man Använder
- Ange din längd i centimeter eller fot
- Välj beräkningsläge: specifikt BMI eller BMI-kategori
- Ange mål-BMI eller välj kategori
- Klicka på beräkna för att se din målvikt eller viktintervall
Vad är en Omvänd BMI Kalkylator?
En omvänd BMI kalkylator fungerar baklänges från standard BMI-beräkningen. Istället för att beräkna BMI från din nuvarande vikt och längd, beräknar den vilken vikt du behöver nå för ett specifikt BMI-mål givet din längd.
BMI-kategorier
| Kategori | BMI-intervall | Beskrivning |
|---|---|---|
| Undervikt | 16.0 - 18.4 | Under hälsosamt viktintervall |
| Normalvikt | 18.5 - 24.9 | Hälsosamt viktintervall |
| Övervikt | 25.0 - 29.9 | Över hälsosamt viktintervall |
| Fetma | 30.0 - 40.0 | Betydligt över hälsosam vikt |
Vanliga frågor
- Hur använder jag denna kalkylator för att sätta ett viktmål?
- Ange din längd och välj en BMI-kategori för att se hela viktintervallet, eller ange ett specifikt BMI-värde för att hitta exakt målvikt.
- Är målvikten densamma för alla med samma längd?
- För ett givet BMI-mål, ja - men BMI tar inte hänsyn till individuella faktorer som muskelmassa eller kroppsammansättning.