Schwangerschaftsgewichtszunahme-Rechner
Berechnen Sie empfohlene Schwangerschaftsgewichtszunahme nach BMI
Nur zu Informationszwecken. Konsultieren Sie Ihren Arzt für personalisierte Gewichtskontroll-Beratung während der Schwangerschaft.
Inhaltsverzeichnis
Wie zu Verwenden
- Geben Sie Ihr Gewicht und Größe vor der Schwangerschaft ein
- Geben Sie Ihr aktuelles Gewicht und Schwangerschaftswoche ein
- Klicken Sie auf Berechnen für empfohlene Gewichtszunahme
- Sehen Sie Ihren Status und vergleichen Sie mit IOM-Richtlinien
IOM-Richtlinien für Schwangerschaftsgewichtszunahme
Das Institute of Medicine (IOM) bietet evidenzbasierte Richtlinien für gesunde Gewichtszunahme während der Schwangerschaft basierend auf BMI vor Schwangerschaft.
Häufig gestellte Fragen
- Wie viel Gewicht soll ich während der Schwangerschaft zunehmen?
- Es hängt von Ihrem BMI vor der Schwangerschaft ab. Untergewichtige Frauen sollten 28-40 lbs zunehmen, Normalgewicht 25-35 lbs, Übergewicht 15-25 lbs und adipöse Frauen 11-20 lbs. Dies sind IOM-Richtlinien für Einzelschwangerschaften.
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