Totaal Cholesterol Calculator – Lipidenprofiel Analyse
Bereken totaal cholesterol en beoordeel cardiovasculair risico uit lipidencomponenten
Alleen voor informatieve doeleinden. Vervangt geen professioneel medisch advies of lipidenprofiel interpretatie.
Inhoudsopgave
Hoe te Gebruiken
- Voer uw HDL-cholesterolniveau in mg/dL in
- Voer uw LDL-cholesterolniveau in mg/dL in
- Voer uw triglyceriden niveau in mg/dL in
- Klik op berekenen om uw totale cholesterol en risicocategorie te zien
Cholesterol Begrijpen
Cholesterol is een wasachtige, vetachtige stof die in alle cellen van uw lichaam voorkomt. Uw lichaam heeft cholesterol nodig om hormonen, vitamine D en stoffen te maken die helpen voedsel te verteren. Te veel cholesterol in uw bloed kan echter uw risico op hartziekte verhogen.
Totaal cholesterol wordt berekend met de Friedewald-vergelijking: Totaal Cholesterol = HDL + LDL + (Triglyceriden/5). Deze formule geeft een schatting wanneer directe meting niet beschikbaar is.
Soorten Cholesterol
- HDL (High-Density Lipoproteïne): 'Goed' cholesterol dat helpt andere vormen van cholesterol uit uw bloedbaan te verwijderen
- LDL (Low-Density Lipoproteïne): 'Slecht' cholesterol dat zich kan ophopen in slagaders en plaque kan vormen
- VLDL (Very-Low-Density Lipoproteïne): Geschat als Triglyceriden/5, transporteert triglyceriden in het bloed
- Niet-HDL Cholesterol: Totaal cholesterol minus HDL, omvat alle 'slechte' cholesteroltypen
Belangrijke Cholesterolverhoudingen
Cholesterolverhoudingen bieden een betere cardiovasculaire risicobeoordeling dan individuele waarden alleen:
| Verhouding | Optimaal | Goed | Matig Risico | Hoog Risico |
|---|---|---|---|---|
| Totaal/HDL | < 3.5 | 3.5-5.0 | 5.0-6.0 | > 6.0 |
| LDL/HDL | < 2.0 | 2.0-3.0 | 3.0-4.0 | > 4.0 |
Hoe Cholesterolniveaus Verbeteren
- Eet hartvriendelijk voedsel rijk aan omega-3 vetzuren, oplosbare vezels en plantsterolen
- Beweeg regelmatig - streef naar 30 minuten matige activiteit de meeste dagen
- Stop met roken en beperk alcoholconsumptie
- Handhaaf een gezond gewicht door dieet en beweging
- Verminder verzadigde vetten en elimineer transvetten uit uw dieet
- Neem voorgeschreven medicijnen zoals geïnstrueerd door uw arts
- Beheer stress door ontspanningstechnieken
- Laat regelmatig cholesterol screenings uitvoeren zoals aanbevolen
Veelgestelde vragen
- Wat is een gezond totaal cholesterolniveau?
- Totaal cholesterol onder 200 mg/dL wordt als wenselijk beschouwd. Niveaus tussen 200-239 mg/dL zijn grenswaarde hoog, en 240 mg/dL of hoger wordt als hoog beschouwd. Cholesterolverhoudingen en individuele componentniveaus zijn echter ook belangrijk voor risicobeoordeling.
- Waarom zijn cholesterolverhoudingen belangrijk?
- Verhoudingen zoals Totaal/HDL en LDL/HDL bieden betere cardiovasculaire risicopreventie dan totaal cholesterol alleen. Een lagere verhouding wijst op een betere balans tussen goed en slecht cholesterol. De Totaal/HDL verhouding is bijzonder nuttig voor het beoordelen van hartziekterisico.
- Hoe nauwkeurig is deze calculator?
- Deze calculator gebruikt de standaard Friedewald-vergelijking (Totaal = HDL + LDL + Triglyceriden/5), die veel wordt gebruikt in de klinische praktijk. Het is echter minder nauwkeurig wanneer triglyceriden erg hoog zijn (>400 mg/dL). Gebruik altijd werkelijke laboratoriumresultaten voor medische beslissingen.
- Hoe vaak moet ik mijn cholesterol laten controleren?
- Volwassenen moeten hun cholesterol elke 4-6 jaar laten controleren. Degenen met risicofactoren (familiegeschiedenis, diabetes, hartziekte) hebben mogelijk vaker testen nodig. Uw zorgverlener zal het juiste screeningschema voor u aanbevelen.
Gerelateerde Calculators
health
Enkel-Brachiale Index (ABI) Calculator
health
Alcoholpromillage Calculator